快速彻底删除电报Telegram账号

发表于 2019-04-20 Waline：

Telegram 官方 App 里没有立即注销入口，只能等账号自动自毁（默认 18 个月不上线才触发）。本文是网页端 my.telegram.org/delete 手动注销的完整流程，含验证码走 Telegram 消息而非短信这个坑，以及删号后果与换绑手机号的替代方案。

想换绑 Telegram 手机号，却发现这个号早就注册过另一个账号——只能先把旧账号注销掉。官方 App 里没有「立即注销」入口，只能干等账号自动自毁，于是走了网页端手动注销这条路。下面是完整流程。

删除是不可逆的。账号一旦删除，所有消息、联系人、云端文件全部从 Telegram 服务器清空，重新注册也拿不回来。请先看完文末「删除后会发生什么」再动手。

先确认：你真的需要删号吗

如果目的只是换绑手机号，Telegram 支持直接改绑，不用删号：

设置 → 编辑资料 → 手机号码 → 换成新号

聊天记录、群组、联系人全部保留。当年我就是没意识到这点，绕了删号这一大圈。

只有确定这个账号不再使用时，才需要往下看。

关于「等它自己消失」

Telegram 的账号自毁机制是：连续不上线超过设定周期，账号连同全部数据自动删除。当前默认周期是 18 个月（早年是 1 个月起，后来官方逐步放宽到现在的默认值），可以在「设置 → 隐私和安全 → 如果我离开」里改短。

嫌等太久，就用下面的网页端手动删。

第一步：打开注销页面

在浏览器里打开：

https://my.telegram.org/delete

几点说明：

旧地址 telegram.org/deactivate 现在会 302 跳转到这里，写新地址更稳妥
必须用浏览器，App 内打开不行
官方建议用电脑浏览器而非手机浏览器（手机上容易在收验证码时切走导致页面状态丢失）

第二步：填手机号

填账号绑定的那个号码，用国际格式，以 + 开头带国家码。中国大陆号码写成 +8613800138000 这样。

填完点蓝色的 Next。

第三步：验证码走 Telegram 消息，不是短信

这是当年踩的最大的坑——我盯着短信收件箱苦等，怪不得收不到。

验证码是通过 Telegram 官方账号以聊天消息形式发来的，所以你需要在另一台还登录着这个账号的设备（手机或桌面客户端）上查看。页面上写得很明白：「we will send you a confirmation code via Telegram (not SMS)」。

推论：必须至少还有一台设备处于登录状态，否则收不到码，也就没法删号。如果所有设备都已退出登录，只能等自毁周期到期。

收到的消息大致长这样：

Telegram
Web login code. Dear Xiao, we received a request from your account
to log in on my.telegram.org. This is your login code: <验证码>

Do not give this code to anyone, even if they say they're from Telegram!
This code can be used to delete your Telegram account.
We never ask to send it anywhere.

If you didn't request this code by trying to log in on my.telegram.org,
simply ignore this message.

留意消息里那句「This code can be used to delete your Telegram account」——这个码就是删号权限本身，任何人向你索要都是诈骗，不要转发给任何人。

第四步：填码登录

把验证码填进 Confirmation code 框，点 Sign In。

第五步：进入删除页

登录成功后进入 Telegram Core 页面，点 Delete account（早期版本文案是 Deactivate account）。

页面上有个「Why are you leaving?」的可选文本框，想填就填，留空直接点 Done 也一样能删。

第六步：最终确认

会弹出一段警告，大意是：请只在你不再想使用 Telegram 时才删除账号，删除后可能几天内无法用同一号码重新注册。

确认无误，点红色的 Yes, delete my account。

账号已成功删除

看到 “Your account was successfully deleted from our system.” 就完成了。

删除后会发生什么

按官方 FAQ，删号的后果比大多数人预期的要彻底：

不可逆。所有消息、群组、联系人从服务器清空，无法恢复
你创建的群组和频道变成无主状态，但管理员保留各自权限，成员照样能继续聊
对方那份聊天记录还在。删的是服务器和你这侧的数据，别人设备上收到过的消息依然存在。想要「阅后无痕」应该用秘密聊天的自毁定时器，而不是事后删号
短期内可能无法重新注册，官方说法是「几天」
重新注册视为全新用户。历史、联系人、群组一概不恢复；通讯录里存有你号码的人会收到「新用户加入」提示，并且在他们的消息列表里显示为一个独立的新会话，聊天记录是空的

只想清数据，不想删号

如果诉求只是清理痕迹，不必走到删号这步。「设置 → 隐私和安全」（iOS 还要再进一层「数据设置」）里有这些选项：

删除已同步的联系人（Delete Synced Contacts）
删除所有云端草稿（Delete All Cloud Drafts，Android 在「数据和存储」下）
关闭常用联系人建议（Suggest Frequent Contacts），清掉高频联系人和 bot 的推荐元数据

单条消息或整个会话也可以随时双向删除：长按消息（或多选会话）→ 删除 → 勾选「同时为对方删除」。